Da li je vitamin B3 isto što i nikotinamid?

NikotinamidPoznato je da sadrži svojstva izbjeljivanja, dok je vitamin B3 lijek koji ima komplementarni učinak na izbjeljivanje. Dakle, je li vitamin B3 isto što i nikotinamid?

Nikotinamid nije isto što i vitamin B3, on je derivat vitamina B3 i supstanca je koja se transformiše kada vitamin B3 uđe u organizam. Vitamin B3, poznat i kao niacin, se u organizmu metabolizira u aktivnu supstancu nikotinamid nakon konzumiranja. Nikotinamid je amidni spoj niacina (vitamin B3), koji pripada derivatima vitamina B i nutrijent je potreban ljudskom organizmu i općenito koristan.

Vitamin B3 je važna supstanca u tijelu, a nedostatak i dalje može imati značajan utjecaj na tijelo. Ubrzava razgradnju melanina u tijelu, a nedostatak može lako uzrokovati simptome euforije i nesanice. Utiče na normalno ćelijsko disanje i metabolizam, a nedostatak može lako dovesti do pelagre. Stoga se u kliničkoj praksi tablete nikotinamida uglavnom koriste za liječenje stomatitisa, pelagre i upale jezika uzrokovane nedostatkom niacina. Osim toga, nedostatak vitamina B3 može utjecati na apetit, letargiju, vrtoglavicu, umor, gubitak težine, bol i nelagodu u trbuhu, probavne smetnje i nedostatak koncentracije. Preporučljivo je uzimati vitaminske dodatke uz prilagođavanje svakodnevne prehrane konzumiranjem više jaja, nemasnog mesa i sojinih proizvoda za uravnoteženu prehranu, a dodaci prehrani su bolji od lijekova.

Nikotinamid je bijeli kristalni prah, bez mirisa ili gotovo bez mirisa, ali gorkog okusa i lako topljiv u vodi ili etanolu. Nikotinamid se uvijek koristi ukozmetika za izbjeljivanje kožeU kliničkoj praksi se uglavnom koristi za kontrolu pelagre, stomatitisa i upale jezika. Također se koristi za borbu protiv problema poput sindroma bolesnog sinusnog čvora i atrioventrikularnog bloka. Kada tijelu nedostaje nikotinamida, može biti podložno bolestima.

Nikotinamid se uglavnom može konzumirati putem hrane, tako da osobe čiji organizam ima manjak nikotinamida obično mogu konzumirati hranu bogatu nikotinamidom, kao što su životinjska jetra, mlijeko, jaja i svježe povrće, ili mogu koristiti lijekove koji sadrže nikotinamid pod medicinskim nadzorom, a po potrebi se može koristiti i vitamin B3. Budući da je nikotinamid derivat nikotinske kiseline, vitamin B3 se često može koristiti umjesto nikotinamida.